Цитата |
---|
Александра написал: Здравствуйте! А чем отличаются отёки от водянки? И чем опасна водянка на сроках 36 недель +? Если это она...так как чувствую что пальцы припухли на руках и ноги, точнее даже больше одна ступня, и вес резко за неделю вырос, сказав об этом врачу, он ничего не сказал... Ребёнок развивается нормально, даже относительно большой, так что о нехватки ему веществ сказать ничего не могу..36 недель была 3300 по узи.. Или с этой водянкой уже можно доходить, и не обращать внимания? 1 родился в 38 недель, возможно и сейчас так же рожу, так как, если не ошибаюсь, то видела куски *пробки* в течении нескольких дней....так как раньше выделения в виде *желатина* не помню, и в 1 беременность этого тоже не помню, может быть при родах вышла.. |
сдайте мочу на наличие белка
углеводы обязательно исключите из рациона, смотрите чтобы гликемический индекс продуктов был не более 40
пейте много воды, ешьте белок
чаще принимайте перевёрнутые позы, типа на четвереньках, чтобы матка давала происходить оттоку крови и не давила на почки. Оптимально на четвереньках и голову опускать, и так попой кверху стоять некоторое время
если есть возможность - ходить плавать, медленно и аккуратно (но если подозрения на отошедшую пробку, то не стоит)
уберите все напитки кроме воды
и молочные продукты (они сильно повышают инсулин)
и не переедать важно
крупный плод обычно свидетельствует о нарушении механизма сахар-инсулин, поэтому убрать углеводы просто жизненно необходимо
оптимально вообще перейти на кето, но это может быть слишком радикально для организма
достаточно смотреть на гликемический индекс и убрать всё, где он выше 40