«Правильная одежда» буквально переворачивает представления о том, какой должна быть одежда, меняет концептуальный подход к конструированию нарядов и задаёт новое направление в мире моды. О том, что это такое, читайте в статье ниже.
Знаете ли вы, что современная одежда сконструирована в несоответствии с истинной человеческой физиологией?
Современная одежда имеет 3 основные функции:
Большая часть производителей преследует именно эти цели, забывая, что перегрев для человеческого организма ничуть не менее опасен, чем переохлаждение. Одежда нужна, прежде всего, для того, чтобы осуществлять функцию терморегуляции – согревать, если холодно, и охлаждать, если жарко.
Одежда должна обеспечивать комфортную температуру на всех участках тела, и в этом случае у человека не становятся холодными руки или ноги при перегревшемся туловище.
Терморегуляция организма
На теле человека есть большое количество температурных рецепторов, которые посылают через центральную нервную систему в гипоталамус сигналы для поддержания оптимальной температуры организма. Сигналы о повышении температуры тела отправляются в один отдел гипоталамуса, и тогда мозг регулирует это, включая механизмы охлаждения. Сигналы о понижении температуры тела поступают в другой отдел гипоталамуса, после чего запускаются механизмы согревания.
Что же происходит, когда какие-то части тела перегреваются, а какие-то – переохлаждаются? В гипоталамус поступают прямо противоположные сигналы. И если таких сигналов поступает слишком много, начинают возникать функциональные нарушения и сбои в организме.
У человеческого мозга, как и у компьютера, есть некий максимальный объём информации, который он может обработать. На каждом квадратном сантиметре кожи человека расположено около 12 холодовых рецепторов и 2 тепловых. И от каждого рецептора сигналы идут в центральную нервную систему, чтобы согревать наш организм или наоборот, охлаждать его. Чем больше на теле будет зон с разной температурой, тем больше противоположных сигналов будет поступать в мозг. И в какой-то момент центральная нервная система может попросту перестать справляться с ними.
Роль теплового ядра в терморегуляции
Для нормального функционирования систем организма температура внутренней среды должна практически всегда оставаться постоянной, и именно это постоянство температуры поддерживается процессом терморегуляции. Но, несмотря на наличие необходимости этого постоянства, температура в разных частях тела может отличаться, и, опираясь на эти различия, тело условно разделили на две части: «оболочку» - наружную часть и «ядро» - часть внутреннюю.
Строение человека условно можно сравнить со строением нашей планеты. В центре Земли находится ядро – самая горячая её часть. Окружают ядро оболочки – мантия и кора, которые имеют гораздо меньшую температуру, чем ядро. В человеческом организме происходит то же самое – внутри находится тепловое ядро, и окружают его оболочки, имеющие более низкую температуру.
«Ядро» человеческого тела включает в себя головной и спинной мозг, органы грудной полости, брюшной полости и малого таза. В ядре температура всегда постоянна (примерно 37,2ºС) независимо от того, жара вокруг или мороз.
«Оболочка» - это органы и ткани, лежащие на периферии тела. Это в основном скелетная мускулатура и кожа конечностей. Температура тут непостоянна и сильно зависит от температурных колебаний окружающей среды.
Примечательно, что объём оболочки тоже непостоянен: чем холоднее внешняя температура, тем больше объём оболочки и наоборот, чем теплее снаружи, тем оболочка меньше. В комфортных условиях ядро занимает 70% тела, а оболочка лишь 30%. В условиях холода ядро уменьшается до 50%, оставляя на долю оболочки оставшуюся половину тела. Эти колебания размеров теплового ядра и оболочки человека являются важным механизмом терморегуляции: оболочка играет роль буфера, сглаживая резкие колебания температуры.
Изнутри, от ядра, идёт опасность перегрева, а снаружи, от кожи – опасность переохлаждения. И задача организма – отводить от ядра избыточное тепло, одновременно «обогревая» оболочку, не давая ей переохладиться.
Внутри ядра и оболочки при изменении температуры внешней среды происходят противоположные процессы. Ядро реагирует «противодействием» - при охлаждении кровоснабжение и теплообразование увеличивая, а при нагревании – уменьшая. Оболочка же наоборот, приспосабливается к окружающей температуре, усиливая кровоснабжение в ответ на нагревание и уменьшая при охлаждении.
Когда мы находимся в условиях высокой температуры окружающей среды, наше ядро увеличивается и начинает занимать практически всё тело. Когда вокруг холодно, ядро уменьшается, занимая лишь центральную часть туловища, а конечности и область таза «становятся» оболочкой.
Температура нашего ядра в районе 37 градусов необходима для поддержания процессов жизнедеятельности нашего организма. Целью конечной является поддержание температурного оптимума ферментов. Для большинства биологических катализаторов ферментов существует некий температурный диапазон, который соответствует максимальному уровню их активности. И если организм выходит за пределы этого температурного оптимума, его основных ферментных систем (а этот температурный оптимум для разных ферментов несколько отличается, но тем не менее большинство ферментов, прежде всего ферментов дыхательной цепочки, имеют температурный оптимум в пределах вот этого вот диапазона – 37 градусов), то эффективность катализируемых процессов, эффективность их биологических, биохимических конвейеров, которые обеспечивают эти ферменты, существенно снижается.
Когда температура тела становится неоднородной, включаются механизмы регуляции, и организм переходит в режим повышенной функциональности. Как бегун, который задействует резервные силы, чтобы добежать до намеченной цели. Когда включен режим повышенной функциональности, обычные обменные процессы, нужные организму, не могут протекать нормально. Если это продолжается длительное время, возникают различные негативные состояния, вплоть до болезней.
Современная одежда и процесс терморегуляции
Современная одежда устроена так, что поддержание температуры туловища и конечностей происходит примерно одинаково, что в корне неправильно. Когда температура окружающей среды выходит за пределы комфортной, тепловое ядро начинает испытывать перегрев. Туловище заведомо более горячее, чем остальное тело, поэтому нуждается в дополнительном охлаждении, в то время как конечности – в дополнительном согревании, чтобы весь организм мог быть примерно одинаковой температуры. Ведь только в этом случае мозг сможет осуществлять все необходимые обменные процессы. Именно тогда он расценивает состояние тела как «нормальное», выключая «режим выживания», и все органы и системы органов могут полноценно функционировать.
Что такое правильная одежда?
Создатель «Правильной одежды», Владимир Михайлов, считает, что конструировать одежду надо опираясь на механизм терморегуляции нашего организма, специфику работы температурного ядра в нашем теле. Тогда станет возможным с помощью одежды сбалансировать теплоотдачу нашего организма с учетом его теплопроизводительности.
Эта идея Владимира Михайлова нашла свое отражение в новой коллекции одежды, которая сконструирована по всем правилам физиологии. Там, где в теле человека вырабатывается больше тепла, одежда должна быть менее теплой. А материалы, используемые на брючинах и рукавах, должны быть более плотными. То есть, прежде всего, нужно сохранять тепло в конечностях. Потому что, во-первых, они замерзают больше, так как меньше производят тепла, а во-вторых, они всегда более открыты.
«Правильная одежда» сконструирована таким образом, что область туловища (теплового ядра) имеет дополнительную вентиляцию, чтобы отводить избыточное тепло. Ткань на конечностях, напротив, менее проницаемая, чтобы уменьшить теплоотдачу тех мест, которые больше подвержены переохлаждению. Если говорить простыми словами, то в правильной одежде туловище охлаждается (профилактика перегрева) в то время как конечности согреваются (профилактика переохлаждения). Именно такая конструкция способствует наиболее здоровому функционированию человеческого организма, в результате чего человек реже болеет, лучше себя чувствует, у него больше энергии и жизненных сил, ведь его организму ничто не мешает правильно работать.
Правильное бельё призвано не способствовать перегреву тех мест, которые имеют избыточное тепло, поэтому оно изготовлено из сетчатых материалов и выполняет исключительно гигиеническую функцию.
Правильная одежда Владимира Михайлова
4 августа 2023 года на столичном подиуме прошла демонстрация «Правильной одежды», разработанной заслуженным изобретателем Российской Федерации Владимиром Михайловым. Было представлено множество моделей, сохраняющих температурный баланс организма, начиная от белья и заканчивая зимней верхней одеждой для детей, взрослых и пожилых людей.
Вашему вниманию представлена линейка правильной одежды, выпускаемая под торговой маркой Body Warmer – Телогрей. На пижамном комплекте из хлопка с эластаном в области туловища и верхней части брюк – теплового ядра – выполнены прорези для увеличения теплоотдачи.
Пижама скомбинирована из полотен разной плотности. На рукавах и нижней части брюк ткань плотнее, чем на туловище и верхней части брюк.
Спортивная одежда будет выпускаться под торговой маркой Warm Walk, что переводится как Тёплая прогулка. В бесшовной одежде необходимый результат достигается за счёт вязки. В районе туловища и верхней части брюк переплетение менее плотное, а на рукавах и нижних частях брюк – более плотное.
В костюме из плотного трикотажного полотна на джемпере в области туловища и верхней части брюк выполнены прорези для увеличения теплоотдачи.
Термобельё. Баланс термоотдачи в таком белье достигается за счёт комбинирования переплетения нитей разной плотности – менее плотного переплетения в области теплового ядра тела и более плотного – в области оболочки.
Повседневная одежда также сделана правильной: в районе теплового ядра используется менее плотный материал, а также предусмотрены прорези для большего теплообмена.
Модель правильного костюма, имеющего перфорацию в области туловища и верхней части брюк, продемонстрировал сам создатель правильной одежды, Владимир Михайлов.
Все модели повседневной и верхней одежды выполнены с учётом физиологии организма и с целью максимальной поддержки температурного баланса.
Линейка деткой одежды, представленная на показе, сконструирована так, чтобы тело в области теплового ядра не перегревалось, а в области конечностей – не переохлаждалось. Для этого предусмотрены разрезы и вставки из менее плотных тканей в тех областях, где тело нуждается в дополнительном охлаждении. Все застёжки продуманы таким образом, чтобы детки могли с ними справляться самостоятельно, не прибегая к помощи взрослых.
Завершился показ «Правильной одежды» моделями для людей старшего поколения. С возрастом организм ещё больше нуждается в бережном обращении. И ношение правильной домашней и уличной одежды во многом поспособствует сохранению здоровья людей в возрасте.
Концепция «Правильной одежды» заключается в том, что всю одежду нужно конструировать так, чтобы, независимо от погоды и температуры окружающей среды, на теле человека не было холодных зон, и уж тем более, чтобы исключить случаи, когда одна часть тела мерзнет, а другая — потеет, защищаясь от перегрева. Крайне важно не давать перегреваться туловищу и переохлаждаться конечностям. В правильной одежде человек меньше тратит энергии на поддержание нормальной температуры тела, менее подвержен заболеванием, и всё это вкупе даёт лучшее качество жизни и увеличивает её продолжительность. Не к этому ли стремимся мы все?
