Цитата |
---|
Александра написал: По всем своим признакам, начинаю подозревать у себя анемию...других идей у меня нет, через 2 недели к врачу, посмотрим, а пока сяду на *железную диету* может поможет, купила витамины железа и всякого полезного....может и сон наладится и всё остальное... с их дурацкой медициной надо самой себе ставить диагнозы и назначать лечение, даже без посещения семейного врача не могу кровь на гемоглобин здать....а мой нормальный врач пока в отпуске, к другим идти , то лучше не идти..... |
Нехватка железа в рационе - на пятом месте среди причин анемии. А переизбыток железа провоцирует развитие воспалительных заболеваний. И часто железо не усваивается из-за дефицита витаминов группы В, фолиевой в частности, и В12
Так что без назначения принимать железо я бы не рекомендовала, это ферритин надо проверять и всякое такое