Многие утверждают что йога помогает подготовиться к родам,ведь самое главное в йоге это правильное дыхание,ты сосредоточен на нём, а потом уже на движениях...нашла в интернете несколько видео роликов, испробовала,надеюсь пригодиться)))
25 июля 2013 15:43
Спасибо за советы. Буду рекомендовать подругам. Никогда об этом не задумывалась.
|
|
|
|
29 августа 2013 21:53
Мне еще помогла такая программа, как oxysize. Она направлена на правильное дыхание и еще ко всему прочему помогает сбросить вес без всяких диет.
|
|
|
|
26 января 2014 18:25
Нас в школе мам учили дышать так, главное правило - не кричать. Потому что, когда кричишь воздух из легких выходит, а чтобы ребенку было проще выйти нужно, набирать воздух насколько возможно в легкие и во время схватки тужиться, как бы толкая ребенка вниз, после схватки выдыхать и снова набирать воздух.
Изменено: |
|
|
|
|
|
24 марта 2014 15:33
Да, лучше, когда тебе всё-таки подсказывают во время родов, т.к. у самой отключается сознание, сложно себя контролировать, находишься в другом измерении...
|
|
|
|
20 августа 2015 18:58
А есть какие-нибудь хорошие видеоролики по йоге?
|
|
|
|
2 декабря 2018 10:02
Что сказать в магию и волшебство я никогда особо не верила. Что это может как то, повлиять на мою жизнь в будущем и уж тем более ее изменить. Нет такого не бывает. Так думала я до прошлого года. Подруга пригасила меня сходить к гадалке. Ей очень надо было, ну а мне за компанию, да и интересно было что ей скажу. Сходили мы к Ольге Александровне, подруге она помогла решить свою проблему. Ну а мне она предложила просто погадать, и вы не поверите, все что она мне нагадала, сбылось. После этого сложно не поверить в магию и предсказания. А самое интересное что мы к ней ходили под новый год. И сбываться у меня все началось сейчас. Как раз под новый год. Спасибо ей за все 89284092628.
|
||||
|
|
|||