Как быстро прийти в форму после родов с пользой для своего организма? Этим вопросом задаются многие мамы. Предлагаем Вам курс видео-уроков, разработанный сертифицированным тренером по гимнастике для беременных Марией Порозинской специально для ФЭСТ!
Авторская программа включает несколько блоков:
Как убрать живот после родов.
Как избавиться от боли в спине.
Как похудеть после родов.
Универсальный комплекс: восстановление после родов.
Посмотреть видео-ролики в можно в нашей группе В Контакте, а также на нашем канале в YouTube.
Также на сайте (раздел "Упражнения для беременных") и на канале YouTube представлен видео-курс "Гимнастика для беременных" от Марии Порозинской по триместрам и видео-урок по правильному дыханию.
Занимайтесь с удовольствием!
Fest Video 2018 - 2021
